竞赛方案

【经典】竞赛方案

为确保事情或工作顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编为大家收集的竞赛方案7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

为迎接新堰镇中心初中举办的20xx年春季“新苗杯”数学竞赛，提高学生数学素养，发挥学生特长的潜力，特制定此方案。

一、组织领导

组 长：杨立平

副组长：倪笃文 吕全新

成 员：吕全新 左银平 左银坤 严碧文

二、竞赛辅导时间

竞赛辅导时间从20xx年2月25日至20xx年3月28日，每天放晚学后辅导学生1小时，周六周日上午辅导学生3小时。

三、竞赛辅导形式

五(1)班辅导教师左银坤，五(2)班辅导教师严碧文，六(1)班辅导教师左银平，六(2)班辅导教师吕全新。

原则上以班为单位辅导，也可由平行班教师互相协调，协作辅导。 每班参赛学生数以每小组10人为一个团体，每班组织两个小组参赛，建议各辅导教师在本班选拔25名学生参加培训，在参赛前确定参赛学生名单。

四、竞赛奖励

竞赛结果公布后，学校将按学生获奖情况奖励相关辅导教师。 本次竞赛设团体奖，团体一二三四名分别奖励辅导教师300元、200元、100元、50元。另外学校按每获得一个一等奖奖励50元的'标准奖励相关辅导教师。按每获得一个二等奖奖励30元的标准奖励相关辅导教师。按每获得一个三等奖奖励10元的标准奖励相关辅导教师。

汉川市新堰小学

20xx年2月12日

一、指导思想

学生是学校教育的对象，更是自我教育的主体，如何发挥学生自主发展的热情和自我教育的功效，对于稳定学校正常的教育教学秩序，促进良好学风、校风的形成，提高学校整体教育、教学质量具有重要意义。为此，结合我校实际，特制定清乐中学文明修身竞赛活动办法，促进学生全面发展，促使班级树立良好的班风和学风，科学客观地评价班主任工作的质量。

二、考核细则：

（一）早自修（10分）

1、检查内容及要求：

（1）早自修期间不迟到、不早退、不无故缺席；

（2）早到早学、随到随学，不在教室中吃早餐，不随意进出教室或走动，不外出倒水，不吵闹；

2、评分标准：

（1）早自修期间迟到、早退、外出倒水、在教室中吃早餐的每人次扣1分，无故缺席的每人次扣2分

（2）随意进出教室或走动、吵闹的等酌情扣1-3分；

3、检查制度及要求：由值周班、年级值日老师负责检查。

（1）要求在上午早自修期间，由值周班学生记录迟到、早退、无故缺席、外出倒水、在教室中吃早餐、随意进出教室的学生名单或人数，并填写到反馈黑板上；

（2）要求在上午早自修期间，对学生随意在教室走动、吵闹等情况进行检查，并酌情进行扣分，并填写到反馈黑板上；

（二）仪容仪表 （10分）

1、检查内容及要求：

（1）学生在学校必须按要求穿着校服（晚自修不做要求），不穿拖鞋；

（2）及时理发，发型朴素大方，不染、烫头发；女生短发不过肩、长发不披散；男生发长不过衣领、不留鬓角、不打发胶；女生不化妆。

2、评分标准：

（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每人次扣1分；

（2）仪容不合格的每人次扣1分，限期整改不合格的每人次扣2分。

3、检查制度及要求：由值周班、年级管理人员、政教处负责检查。

（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每天早、晚自修前两次由值周班学生负责检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上，年级值日老师维护值周班学生的管理工作；

（2）年级管理人员在每次学生小周或节假日回校当晚对学生的仪容进行检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上；

（3）政教处每月抽查1次，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上。

（三）两操

1、眼保健操（5分）

（1）检查内容及要求：学生每天上、下午眼保健操时应跟随广播音乐认真做好眼保健操，穴位要准确，手法要正确；不得随意进出教室或在教室内走动，也不要做其它事情。

（2）评分标准：

a.无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；

b.无故不做，随意在教室走动的每人次扣0.5分

（3）检查制度及要求：由值周班学生每天检查并扣分，并填写到反馈黑板上。

2、广播操或跑操（10分）：

检查内容及要求：

（1）广播操或跑操时，学生不无故缺席，体育委员领跑、领操（拿班牌）；

（2）各班按要求整队集体跑步进场、速度快、队伍整齐 ；

（3）做操：动作规范，整齐划一；跑操：以班级为单位，队伍整齐，无掉队。（每天由各年级值周班的班主任老师负责组织监督学生检查各班实际出勤人数、集合时间、入场情况并打分。课间操期间两位体育老师检查做操质量并记分。

评分标准：

（1） 无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；（根据每天课间操各班实际出勤人数与应到人数进行对比，每少到一人次扣一分，此项最高扣分为5分。）

（2）体育委员没拿班牌领跑、领操的扣1分；

（3）没按要求整队集体跑步进场、队伍凌乱的扣1分；

（4）做操（跑操）质量差的酌情扣1-3分。

3、检查制度及要求：

（1）出操人数和体育委员有无领跑、领操的由值周班学生每天检查扣分，并填写到反馈黑板上。

（2）进退场秩序和做操（跑操）质量由体育轮值老师考核扣分，记录交由值周班学生汇总统计，并填写到反馈黑板上。

（四）卫生（10分）

1、检查内容及要求：

（1）教室卫生： 门窗及窗帘、黑板、讲台桌、地面、墙面、桌椅、垃圾桶清倒、卫生工具放置

（2）教学楼公共场地卫生：包括地面、楼梯等

2、评分标准：

（1）门窗及窗帘干净、无乱张贴，否则扣1分

（2）讲台桌上物品摆放有序，无杂物，桌面整洁，讲台桌下杂物要摆放整齐，否则扣1分。

（3）地面无废纸、果皮、废弃物（尤是背投后地面）否则扣1-3分。

（4）黑板保持干净（无明显粉笔字迹），槽内无粉笔末，否则扣1分。

（5）墙壁上无球印、脚印，教室外侧墙壁无粉笔末、无乱张贴，否则扣1分。

（6）课桌椅摆放整齐、得当，否则扣1分。

（7 ……此处隐藏3592个字……lpha波增加，有助于右脑直觉式思考，所释放出来的脑啡有助于人集中精神，思考清晰，激发潜能而增进创造力。

使学生信心大增——中长跑时会影响自我独立概念，在不断喘气呼吸及汗流夹背时，较容易突破自我设限，可提升个人效率以及自尊感从而使人充满信心。

使学生乐观进取——中长跑是一种有氧运动，可促进血液中氧的浓度，因而增强体力，精神意志力集中，对人及事务的处理较积极乐观。

培养学生良好的意志品质-----中长跑是一种耐久性运动，最能锻炼人的耐力，这对于学生学习有着重要作用。

培养学生终生锻炼的好习惯----中长跑能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围，养成终生锻炼的好习惯。

五、跑操活动领导小组：

组长：z（城沙一小学校校长）

副组长：z（城沙一小副校长）

组员：全校老师

四、活动主题：阳光体育与健康快乐同行

六、中小学跑操标准：

1～2年级跑操距离：400～600米

3～4年级跑操距离：800～1000米

5～6年级跑操距离：1000～1500米

时间：长年坚持

七、活动动作过程：

（一）准备阶段：

1.搞好宣传发动。充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项；召开阳光体育长跑活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。

2.搞好特殊体质学生调查,重点排有特殊体质学生，例如有心脏病、肺病、呼吸道疾病等不适合跑步运动的具有特殊体质学生。这样的学生坚决不准参与此次活动。

3.举办跑操启动仪式。让此次活动从一开始就正规化。

4.明确参与范围：除具有特殊体质的师生外，全体师生全员参与。

(二）实施阶段：

1.跑操地点：学校操场，严禁外出跑步。

2.各年级跑操标准逐渐增加跑操距离，最后达到最高标准。

3.学校每学年举办一次师生长跑比赛或者运动会。

4.学校及时表彰活动中表现突出先进班级和优秀个人。

（三）总结阶段：

学校要总结跑操这项活动的成效，总结这项活动实施过中的成功经验，并把此项活动长期的开展下去，学校要对活动中表现优秀的班级给予表奖。并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级推广。

八、保障措施：

1.学校要成立跑操工作领导小组，落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施方案做到学期初有计划，有过程性检查，学期末有总结考核验收。

2.开展丰富多彩的活动，对跑从活动加以促动和提高。各校每学期要举行一次师生长跑大赛，或者是开小型的运动会，来对此项活动加以伸进和提高。

3.领导小组定期和不定期对学校晚跑情况进行指导和检查；要及时发现问题，总结经验，培养典型。

4.学校要加大投入，建立激励机制和表彰制度。学校要为晚跑活动创设良好的氛围，在时间和空间上给予必要的保证。教师应设计生动、活泼的活动，培养学生的跑步兴趣，发挥学生的主动性。要针对不同学段、不同班级学生的实际活动状况加强指导，通过示范、比较、观摩、展示等各种方法帮助他们克服困难。

一、指导思想

遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，本次运动会有传统的田径项目和趣味项目相结合的比赛，使全校学生参与率近百分之百，体现了“全民健身，人人参与”，通过本次运动会的开展，激发学生运动兴趣，培养学生体育意识，促进学生身心健康，培养自信心，提高团结合作的.精神。

二、竞赛时间和地点

时间：20xx年4月29日下午、30日

地点：田径比赛：田径场

趣味比赛：校内篮球场和大操场

三、田径比赛项目

1、一、二年级：60米、400米、立定跳远、垒球。

2、三、四年级：60米、200米、400米、跳远、垒球。

3、五、六年级：60米、200米、800米、跳远、跳高、垒球。

四、趣味比赛项目

1、一、二年级：螃蟹赛跑

2、三、四年级：30米往返接力跑

3、五、六年级：传球投篮接力

五、比赛规则

㈠田径比赛按国家田径竞赛最新规则执行。

㈡趣味比赛规则：

1、往返接力跑：每班一路纵队站在起跑线后，口令发出，各组第一人持接力棒跑出绕过前方目标，返回起跑线，把接力棒交给本班第二人，自己回队尾。

规则：

（1）必须在起跑线后起跑。

（2）第一人跑回来必须把棒交给第二人，第二人接棒时脚不允许越线，接到棒后才能出发，以此类推。

（3）以完成最快的组为冠军。

2、螃蟹赛跑：参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球，发令后，用侧身跑的方法前进，起跑线前15米处插一面小旗，绕过本组前面的小旗把球交给第二组人，依次进行。

规则：

（1）行进中不得用手扶球，球掉了回到原处背对背夹住球继续进行。

（2）接球时脚不许过线。

（3）必须绕过目标跑回来。

（4）以先跑完的一组为胜

3、半场运球投篮接力：一路纵队站立于篮球场中线后，发令后，从第一个队员开始运球至篮下投篮，投中后，将球运回，将球递交给下位同学。投篮时不中继续投，可投数次，将球投中为止，按时间长短计班级名次。

规则：

（1）运球时可用单、双手运球，不允许抱球跑，可跑三步篮。

（2）运球回头必须将球递交给下一位同学，不允许传球。

（3）投篮次数不限，投中为止。

（4）运球时将球丢失，将球捡回至丢失球的地方继续开始。

六、组队及参加办法

1、以班级组队参赛，班主任为领队兼教练

2、参赛运动员必须身体健康，赛前经过训练的学生

3、田径竞赛项目为5男5女，每人限报2项。

4、趣味比赛参加人数：每班40人，男女不限，不足40人的班可以重复一次。

七、计分办法

1、单项比赛计分办法

（1）径赛和田赛各取前六名，按9、7、5、3、2、1计分，不足六名，减1录取。

（2）趣味比赛全部录取，如一年级11个班，第一名11分，第二名10分，以此类推，最后一名1分。

2、团体总分计分办法

田径单项成绩计入总分，趣味比赛成绩乘以2计入总分。

八、发奖：个人成绩按单项取前六名，团体奖取年级前六名，进行发奖。

九、报名

4月13日报名截止，迟报一天，扣总分10分。具体要求看报名单，田径比赛报名表交吴秀峰老师处。